No sports, no fun: Ich bin ein hyperkinetischer Mensch. Regelmäßiges Joggen hat mir immer die nötige Entspannung verschafft. Damit war es aber nun komplett vorbei. Ich konnte ja froh sein, wenn ich mit dem kaputten Fuß die 100 Meter zum Supermarkt schaffte. Wie sollte ich mich also fit halten und nicht vollkommen durchdrehen? Die Antwort bedurfte einiger Recherche und auch Überwindung: So genannte Chair Workouts bzw. Chair Cardio. Das Prinzip ist recht simpel: Man hampelt im Sitzen mit den Extremitäten herum und versucht so, den Kreislauf in Schwung zu kriegen. Inspriation zum Thema Chair Workouts gibt es beispielsweise auf dem Youtube-Channel von Caroline Jordan oder Donovan Green . Am Anfang ist das wirklich sehr gewöhnungsbedürftig! Man kommt sich vor 85 und mindestens halb behindert. Aber so eine gerissene Peronealsehne ist ja irgendwo auch eine ernsthafte Behinderung. Man muss also einen gewissen Perspektivwechsel zulassen. Radikale Akzeptanz ist da...